リセット®は、先端の脳神経生理学「ポリヴェーガル理論」と日本人の持つ健やかに生きるための智恵と実践の道をシンプルな3つのステップに集約した、現代人のための新しいセルフケアの方法です。日本をはじめ欧米7カ国で小さなお子さんから高齢の方まで多くの人々に愛用されています。科学的エビデンスに基づいた薬や特別な道具を必要としない安心、安全なセルフメンテナンス方法です。
リセット®︎「自律運動による心と身体の自己回帰法」は、NPO法人予防医学療法研究会(Japan Precentive Medicine Institute)が開発した健康維持・増進のための医療です。(登録第5932352号/特許庁)
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講座を受講したその日からセルフケアとして活用できます。一人でも、ご家族と一緒でも。気功の準備方法としてもおすすめです。